Bất ngờ với phương pháp điều trị bệnh trầm cảm mang lại hiệu quả cao

Tìm kiếm cho mình hoặc người thân một phương pháp điều trị bệnh trầm cảm mang lại hiệu quả cao không phải là điều dễ dàng với nhiều người. Bởi hiện nay, có rất nhiều phương pháp chữa bệnh trầm cảm nhưng không phải phương pháp nào cũng đem lại kết quả tốt, từ đó gây ra nhiều lo lắng cho mọi người.

Phương pháp điều trị trầm cảm không dùng thuốc

Người bệnh có thể áp dụng phương pháp điều trị bệnh trầm cảm mà không cần dùng đến thuốc bằng cách tập thể dục, hoạt động thể chất nhằm tạo ra endorphin, chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng giảm đau và cải thiện tâm trạng, từ đó giúp người bệnh suy nghĩ hướng tích cực hơn.

Phương pháp điều trị bệnh trầm cảm không dùng thuốc
Phương pháp điều trị bệnh trầm cảm không dùng thuốc

Hãy cố gắng vui chơi, xem phim, đi du lịch, khiến bản thân vui vẻ, giải tỏa căng thẳng và điều chỉnh bản thân trở lại trạng thái bình thường.

Ngoài ra, việc ăn uống lành mạnh, kiểm soát số lượng, chủng loại thực phẩm nạp vào cơ thể và cố gắng ngủ đủ giấc bằng cách hạn chế sử dụng thiết bị điện tử khi lên giường, đi ngủ và thức dậy đúng giờ sẽ giúp các bệnh nhân cảm thấy đỡ mệt mỏi và tâm trạng khá hơn, từ đó đẩy lùi được bệnh trầm cảm.

Lưu ý: Phương pháp này sẽ phù hợp với những bệnh nhân trầm cảm nhẹ. Khi tình trạng trầm cảm nặng có bệnh nhân cần có phương pháp điều trị thích hợp hơn, những cách này chỉ mang tính hỗ trợ điều trị

Liệu pháp tâm lý điều trị bệnh trầm cảm

Liệu pháp tâm lý là phương pháp điều trị trò chuyện trực tiếp với bác sĩ. Bác sĩ tâm lý sẽ sử dụng những kỹ thuật riêng của mình để tiếp cận tâm lý của người bệnh, giải quyết những thắc mắc, đưa người bệnh đến những suy nghĩ tích cực hơn. Một số liệu pháp tâm lý thường được sử dụng trong chữa bệnh trầm cảm như:

Liệu pháp tâm lý điều trị bệnh trầm cảm
Liệu pháp tâm lý điều trị bệnh trầm cảm
  • Liệu pháp giáo dục tâm lý: Bác sĩ sẽ điều trị theo cách tìm hiểu nguyên nhân và triệu chứng của bệnh trầm cảm, sau đó đưa ra hướng điều trị tác động đến thần kinh của người bệnh nhằm cải thiện các triệu chứng của trầm cảm.
  • Liệu pháp cá nhân: Bác sĩ sẽ chỉ cho bệnh nhân cách xây dựng các mối quan hệ cá nhân cũng như giải thích cho bệnh nhân hiểu những hành động của mình sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và những người xung quanh như thế nào.
  • Liệu pháp nhận thức hành vi: Ở liệu pháp này bác sĩ sẽ quan sát những suy nghĩ và tìm cách thay đổi những suy nghĩ tiêu cực thành tích cực. Tổ chức các hoạt động mà người bệnh yêu thích để cải thiện tâm trạng.

Đây là phương pháp thực hiện đơn giản, an toàn và không cần sử dụng thuốc. Tuy nhiên, liệu pháp này cần phải tìm đến bác sĩ tâm lý có trình độ rất cao mới có thể điều trị được và chỉ phù hợp với người bệnh trầm cảm ở giai đoạn nhẹ.

Điều trị bệnh trầm cảm bằng thuốc Tây

Hiện nay, sử dụng thuốc Tây là một trong những phương pháp phổ biến được nhiều người dùng để chữa bệnh trầm cảm.

Điều trị bệnh trầm cảm bằng Tây y
Điều trị bệnh trầm cảm bằng Tây y

Người bệnh sau khi thăm khám và chẩn đoán sẽ được bác sĩ kê đơn các loại thuốc đặc trị nhằm giảm các triệu chứng như:

  • Thuốc chống trầm cảm: Giúp cải thiện tâm trạng và cảm xúc để làm giảm sự lo lắng, căng thẳng và tăng mức năng lượng
  • Thuốc tái hấp thu chọn lọc: Giúp làm tăng trở lại chất dẫn truyền trong thần kinh serotonin.

Tuy nhiên khi sử dụng các loại thuốc Tây để điều trị bệnh trầm cảm có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như tăng huyết áp, buồn nôn và ảnh hưởng đến hệ thống tiêu quá cũng như gan và thận của bệnh nhân. Do đó bệnh nhân cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi sử dụng phương pháp này.

Lưu ý: Các loại thuốc Tây y điều trị tác động trực tiếp vào hệ thần kinh, vì vậy người bệnh không được tự ý mua thuốc sử dụng khi chưa được bác sĩ chỉ định.

Sử dụng thuốc Nam điều trị trầm cảm

Những bài thuốc nam được đúc kết từ kinh nghiệm của ông cha ta và được lưu truyền rộng rãi trong dân gian có tác dụng điều trị bệnh trầm cảm. Một số bài thuốc nam điều trị trầm cảm phổ biến như:

  • Măng tây: Măng tây có chứa nhiều sắt, phốt pho, canxi, kali, vitamin B,…giúp nâng cao tinh thần, điều trị bệnh trầm cảm khá tốt. Người bệnh có thể dùng cây măng tây đem hấp hoặc nướng và ăn 5 lần/tuần sẽ thấy hiệu quả.
  • Táo ta: Trong táo ta chứa nhiều vitamin B, C, kali,…có tác dụng sữa chữa tế bào bị tổn thương, cải thiện chức năng vỏ não, chống mệt mỏi, mất ngủ nên được sử dụng làm bài thuốc điều trị bệnh trầm cảm.
Thuốc nam điều trị bệnh trầm cảm
Thuốc nam điều trị bệnh trầm cảm

Tuy nhiên chữa trầm cảm bằng thuốc nam không được khuyến cáo nên dùng bởi chúng có những nhược điểm ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh, vì thuốc nam chỉ mang tính chất truyền miệng, chưa có nghiên cứu nào kiểm chứng về độ an toàn và hiệu quả của thuốc.

Hơn nữa, thuốc nam còn có thể khiến bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng và khó điều trị hơn khi tự ý sử dụng tại nhà.

Lưu ý: Dù áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị bệnh trầm cảm nào thì người bệnh cũng nên tìm đến các bác sĩ chuyên khoa thần kinh để được thăm khám, tư vấn cụ thể hơn tránh gây ra các tác hại không mong muốn.

Phương pháp điều trị trầm cảm bằng Đông y

Nhận biết được những mặt hạn chế của thuốc Tây và những phương pháp điều trị tại nhà khác, nên hiện nay nhiều người đã và đang có xu hướng dùng các loại thuốc có nguồn gốc thảo dược trong Đông y điều trị bệnh tram cảm.

Đông y điều trị bệnh trầm cảm bằng cách nào?

Đông y sử dụng những bài thuốc uống được bào chế từ các loại thảo dược thiên nhiên, không chất bảo quản và an toàn đối với cơ thể người bệnh nếu có sử dụng lâu dài. Một số bài thuốc đông y điều trị bệnh trầm cảm mà người bệnh có thể tham khảo như:

Đông y điều trị bệnh trầm cảm
Đông y điều trị bệnh trầm cảm
  • Bài thuốc 1: toan táo nhân, linh trắng, đương quy, thục địa, xuyên khung, nhân sâm, cẩu kỷ tử, hoàng bá, bạch truật, mạch môn,và một số vị thuốc quý khác.
  • Bài thuốc 2: bạch truật, hoàng kỳ, đương quy, thiên kim tử, toan táo nhân, bạch thược, phục linh,…và một số vị thuốc quý khác.

Công dụng bài thuốc uống:

  • Giải tỏa căng thẳng, loại bỏ lo âu.
  • Cải thiện tâm trạng, giúp người bệnh suy nghĩ hướng tích cực.
  • Bổ sung khí huyết và dưỡng chất giúp hệ thần kinh hoạt động tốt.
  • Giúp lưu thông và tăng cường tuần hoàn máu não.
  • Thanh nhiệt, giải độc, giúp người bệnh ngủ ngon hơn.

Phương pháp hỗ trợ chữa bệnh trầm cảm bằng đông y

Bên cạnh sử dụng thuốc uống, đông y điều trị bệnh trầm cảm còn kết hợp với phương pháp châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, giúp người bệnh giải tỏa căng thẳng, dễ dàng hòa nhập, kích thích chất dẫn truyền trung gian tiết ra và thúc đẩy quá trình sử dụng bài thuốc uống đạt hiệu quả cao nhất.

Lợi ích khi áp dụng phương pháp điều trị trầm cảm bằng đông y

Ưu điểm của Đông y điều trị bệnh trầm cảm
Ưu điểm của Đông y điều trị bệnh trầm cảm
  • Đông y sử dụng các bài thuốc có nguồn gốc từ tự nhiên, được kiểm tra kỹ lưỡng nên rất an toàn cho người bệnh.
  • Bài thuốc được điều chế và gia giảm phù hợp với cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người nên có tác dụng lâu dài, điều trị bệnh trầm cảm từ tận gốc và hạn chế tái bệnh.
  • Cung cấp dưỡng chất, bồi bổ sức khỏe và tăng sức đề kháng giúp người bệnh tươi tỉnh, vui vẻ và hồi phục trở lại.
  • Thuốc không gây ra tác dụng phụ, không ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và các bộ phận khác như: gan, thận,…
  • Chi phí điều trị bằng đông y tiết kiệm, phù hợp với kinh tế mọi gia đình.

Hy vọng bài viết này có thể cung cấp những thông tin cần thiết giúp bạn có thể tìm ra được phương pháp điều trị bệnh trầm cảm phù hợp. Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ qua Hotline (028) 38 495 888 hoặc để lại [số điện thoại] vào khung dưới đây, các bác sĩ sẽ liên hệ với bạn ngay bây giờ!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.