Bỏ túi 5 bài thuốc nam chữa táo bón phổ biến nhất hiện nay

Những bài thuốc nam chữa táo bón là biện pháp được nhiều người áp dụng khi gặp khó khăn trong quá trình đi đại tiện. Phương pháp này đơn giản, dễ thực hiện tại nhà và có thể  loại bỏ nhanh chóng các triệu chứng của bệnh táo bón, tuy nhiên để biết cụ thể hơn về cách thực hiện và tác dụng mà thuốc đem lại, bạn đọc hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Ưu điểm của bài thuốc nam chữa bệnh táo bón

Từ xưa, trong quá trình lao động, ông cha ta đã rút ra được nhiều kinh nghiệm để có thể tự bào chế thuốc chữa bệnh táo bón từ những cây cỏ trong vườn nhà. Đến nay, khi mắc bệnh, nhiều người vẫn tin tưởng tìm đến cách điều trị này với mong muốn cải thiện được phần nào triệu chứng bệnh. Sử dụng bài thuốc nam chữa táo bón chiếm những ưu điểm sau:

Ưu điểm của bài thuốc nam chữa táo bón
Ưu điểm của bài thuốc nam chữa táo bón
  • Bài thuốc nam chữa táo bón sử dụng những nguyên liệu quen thuộc trong tự nhiên, không độc hại, lành tính, an toàn với người sử dụng.
  • Tận dụng được những cây cỏ trong vườn nhà, giúp người bệnh tiết kiệm được khoản chi phí điều trị.
  • Người bệnh có thể tự bào chế thuốc tại nhà để sử dụng, cách thực hiện rất đơn giản, không tốn quá nhiều thời gian.

5 bài thuốc nam chữa táo bón có thể thực hiện tại nhà

Trong dân gian thường lưu truyền rộng rãi các bài thuốc dùng để trị bệnh táo bón, nếu không may mắc bệnh bạn cũng có thể tham khảo qua những một số bài thuốc nam chữa táo bón sau đây:

Lá dâu tằm chữa táo bón

Dâu tằm (tầm tang, dâu trắng) là loại cây được trồng nhiều khắp trên các vùng miền của nước ta, chúng xuất hiện nhiều nhất ở các tỉnh làm nghề truyền thống trồng dâu, nuôi tằm, dệt lụa.

Bài thuốc nam chữa táo bón từ dâu tằm
Bài thuốc nam chữa táo bón từ dâu tằm

Trái dâu tằm có thể dùng để ăn tươi, làm nước ép, ngâm rượu, mứt hoặc sấy khô. Ngoài ra, trong dân gian còn sử dụng lá dâu tằm để làm bài thuốc điều trị bệnh táo bón vô cùng hiệu quả.

Cách thực hiện: Hái khoảng một nắm lá dâu tằm tươi (loại lá bánh tẻ), đem rửa sạch để ráo nước, sau đó vò nhẹ rồi đun sôi cùng 2 lít nước, khi nước lá dâu tằm sôi lên thì vặn nhỏ lửa lại và tiếp tục đun thêm 15 phút nữa là được.

Tác dụng của hạt chia trong điều trị táo bón

Hạt chia có hàm lượng chất xơ, Omega 3 và vitamin vô cùng dồi dào, giúp hỗ trợ thúc đẩy và duy trì hoạt động của cơ quan tiêu hóa. Vì vậy, rất nhiều người đã sử dụng đến hạt chia để điều trị táo bón, làm mềm phân, giảm đau rát khi đi đại tiện.

Hạt chia bài thuốc nam chữa táo bón
Hạt chia bài thuốc nam chữa táo bón

Cách thực hiện:

Cách 1: Đem ngâm hạt chia với nước. Người bệnh lấy khoảng 2 thìa hạt chia bỏ vào cốc sau đó đổ khoảng 300ml nước vào, đợi đến khi hạt chia nở ra hoàn toàn là có thể sử dụng được. Nên uống nước hạt chia mỗi ngày 1 lần, có thể uống khi đói hoặc no đều được.

Cách 2: Cho 2 – 3 thìa hạt chia vào 2 lít nước, sau đó vắt thêm chanh vào và hòa tan nước cốt chanh vào nước hạt chia. Người bị táo bón dùng nước hạt chia uống thay nước lọc, uống liên tục ít nhất 3 ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Uống nước hạt chia mỗi ngày không chỉ cung cấp cho cơ thể thêm chất xơ và vitamin mà còn giúp bổ sung chất lỏng cho hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt hơn và duy trì độ mềm của phân, hạn chế tình trạng táo bón hiệu quả.

Thuốc nam chữa táo bón với rau mồng tơi

Mồng tơi hay còn được gọi với cái tên như: Lạc quỳ, đằng thái, tầm tơi, mùng tơi,.. Đây là loại dây leo thân mềm nhớt, nhẵn bóng có màu xanh hoặc tím, sử dụng để chế biến món ăn được nhiều người ưa chuộng.

Sử dụng bài thuốc nam chữa táo bón từ mồng tơi
Sử dụng bài thuốc nam chữa táo bón từ mồng tơi

Không chỉ vậy rau mồng tơi còn được nhiều người biết đến như một bài thuốc nam chữa táo bón mà dân gian lưu truyền phổ biến. Bài thuốc này thường được sử dụng đối với trẻ nhỏ.

Cách thực hiện: Hái lấy một cọng mồng tơi còn non, xanh, đem rửa thật sạch rồi tiến hành tước bỏ lớp vỏ bên ngoài đi để lộ lớp nhầy. Sử dụng ngọn mồng tơi non này đưa vào hậu môn khi trẻ bị táo bón và ngoáy đều khoảng 3 đến 4 lần. Thực hiện cách này liên tục khoảng 3 ngày sẽ mang lại kết quả.

Rau mồng tơi có khả năng chữa táo bón bởi chúng có nhiều chất nhờn tự nhiên, nên khi đưa vào rìa hậu môn sẽ tạo độ trơn, giúp người bệnh đi vệ sinh dễ hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung rau mồng tơi vào chế độ ăn hàng ngày để giúp nhuận tràng và cải thiện tình trạng táo bón.

Bất ngờ với công dụng chữa táo bón của rau diếp cá

Sử dụng rau diếp cá là một cách không thể bỏ qua khi điều trị bệnh táo bón, vì loại rau này có vị chua, tính mát, tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu, giảm rát tốt cho bệnh nhân bị táo bón. Người bệnh có thể sử dụng rau diếp cá bằng những cách đơn giản như sau:

Sử dụng thuốc nam điều trị táo bón từ rau diếp cá
Sử dụng thuốc nam điều trị táo bón từ rau diếp cá

Đối với rau diếp cá tươi: Đem rửa sạch, ngâm nước muối, sau đó làm ráo nước rồi tiến hành giã nhuyễn hoặc cho vào máy say sinh tố để chắt lấy nước cốt. Người bệnh dùng loại nước này mỗi ngày khoảng 1 đến 2 lần để tình trạng táo bón được cải thiện hơn.

Đối với rau diếp cá khô: Sử dụng khoảng 5g lá diếp cá khô, đem hãm với nước sôi dùng để uống hàng ngày thay thế cho nước trà. Để bớt tanh và dễ uống, người bệnh có thể pha thêm một chút đường để tạo vị ngọt và thơm ngon hơn.

Sử dụng rau sam chữa táo bón tại nhà

Rau sam có chứa thành phần vitamin A và C rất tốt cho cơ thể, ngoài ra, trong rau sam còn chứa thành phần chất xơ, kali và chất nhầy, là chất bôi trơn giúp quá trình đại tiện diễn ra dễ dàng. Các vitamin và khoáng chất trong rau sam giúp tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa, nhuận tràng hiệu quả.

Bài thuốc nam chữa táo bón bằng rau sam
Bài thuốc nam chữa táo bón bằng rau sam

Cách thực hiện

Người bệnh sử dụng rau sam khô sắc lấy nước uống như các loại trà hàng ngày hoặc dùng để xông hơi đều được. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể thâm món rau sam luộc hay nấu canh vào thực đơn hàng ngày của mình.

Nhưng lưu ý khi sử dụng các bài thuốc nam chữa bệnh táo bón

Những bài thuốc nam chữa táo bón đều sử dụng các nguyên liệu có nguồn gốc từ tự nhiên, quen thuộc, cách thực hiện đơn giản và có thể tự áp dụng tại nhà được.

Tuy nhiên trước khi sử dụng các bài thuốc nam, người bệnh nên cân nhắc và tìm hiểu kỹ lưỡng bởi phương pháp này chỉ được lưu truyền trong dân gian, chưa có một nghiên cứu nào chứng minh về độ an toàn và hiệu quả mà thuốc mang lại cho người bệnh.

Lưu ý khi dùng bài thuốc nam chữa táo bón
Lưu ý khi dùng bài thuốc nam chữa táo bón

Tác dụng của thuốc nam chữa táo bón còn phụ thuộc vào cơ địa, tình trạng và nguyên nhân gây bệnh, nếu bệnh nhân tự ý thực hiện tại nhà và sử dụng quá liều hoặc sử dụng trong một thời gian dài thì thuốc nam có thể gây ra những tổn hại nghiêm trọng như: Gây dị ứng, ngộ độc, suy thận,… vì vậy, đây là phương pháp không được bác sĩ khuyến cáo nên dùng.

Lưu ý: Bất kỳ loại thuốc nam chữa táo bón nào cũng đều có cách sử dụng riêng, để đảm bảo an toàn người bệnh nên chủ động tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và tư vấn cụ thể nhất.

Chữa bệnh táo bón bằng Đông y hiệu quả, không tái phát

Để tránh những tác dụng phụ do thuốc tân dược gây ra thì hiện nay chữa bệnh táo bón bằng Đông y là phương pháp an toàn, hiệu quả dành cho người bệnh. Đông y chữa bệnh táo bón sử dụng thảo dược bào chế 100% từ thiên nhiên, an toàn cao, điều trị trực tiếp vào nguyên căn gây bệnh, loại bỏ bệnh tận gốc và hạn chế bệnh tái phát trở lại.

Nguyên tắc điều trị bệnh của Đông y là cân bằng Âm Dương – Ngũ Hành, phục hồi sức khỏe toàn diện từ trong ra ngoài, ngoài tác dụng điều trị bệnh thuốc còn giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường lưu thông máu, cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa. Đây là phương pháp điều trị được y học đánh giá cao mà người bệnh nên lựa chọn điều trị.

Nếu còn thắc mắc về các bài thuốc nam chữa táo bón, bạn có thể gọi đến Hotline: (028) 38 495 888 chúng tôi sẽ gọi lại và tư vấn cho bạn ngay bây giờ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.